飲食美白，多吃含VC的食物，如西紅柿，木瓜，蘋果等
你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，每天晚上喝牛奶，第二天早上就會(huì)有白的感覺了
最重要還是要防曬，防曬，再防曬
護(hù)膚品用補(bǔ)水的吧，皮膚亮了就自然白了
食品,用添加牛蒡原料制成的酥制食品.
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