1、紅豆薏米茶的功效與作用：排毒減肥。紅豆薏米茶能夠對人體發(fā)揮很好的排毒作用，有效的排除人體的有毒物質，從而減輕腸胃負擔，還能有效避免一些疾病的發(fā)生，增強人體免疫力。在某種程度上，對于減肥也能起到一定的作用，受到很多朋友的喜愛和歡迎。

2、消腫祛濕。薏米聚具有很好的消除人體浮腫的作用，特別是對于易水腫體質的朋友來說是很好的飲品。同時，還可以排除人體多余的濕氣，現(xiàn)在很多朋友容易患一些病，常常是由于體內濕氣蓄積過多，影響人體正常生命活動，從而引裂基發(fā)疾病。而紅豆薏米茶就能夠良好的消腫祛濕的功效。

3、美容養(yǎng)顏。肆察謹對于女性朋友淶水，適量的飲用紅豆薏米茶，能夠對防止黑色素沉淀起到良好的功效，從而預防并減少臉上長斑的現(xiàn)象。同時，還能夠對人體起到延緩衰老的作用，改善皮膚老化的狀態(tài)，讓肌膚看起來富有光澤和彈性，在一定程度上還可以對美白起到積極的功效。

4、紅豆薏米茶的禁忌：懷孕中的孕婦最好慎用紅豆薏米茶。

5、薏仁雖然沒基有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。

6、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

7、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。