紅豆和薏仁米能去濕氣嗎

可以，紅豆清熱利濕，薏米美白祛濕，夏季最好的飲料之一。煮紅豆薏米一定要先泡才能把它們煮爛，泡幾小時(shí)后再煮30-40分鐘，如果嫌麻煩堅(jiān)持不下來煮，可以選擇紅豆薏米熟粉沖泡，熟粉都是低溫烘焙熟化，直接沖著喝就可以了，很方便。百度搜索“ 薏米紅豆粉熟粉 祛濕 ”可能會(huì)找到。

薏米紅豆祛濕效果好嗎

答：你好，薏米仁的主要的功效是清熱利濕，解毒排膿等，對(duì)于脾胃虛弱或者脾胃濕熱引起的大便塘泄，頭暈不適，頭重納差等癥狀有較好的緩解作用，紅豆粥一般無卻濕的作用。