新鮮牛蒡用菜瓜布刷洗干凈后,斜切薄片，藥材先用開水沖洗放入鍋悔掘中與牛蒡一起熬煮約并搜水滾后轉(zhuǎn)小火20分碧蔽核鐘熄火等開蓋后即可飲用。

把牛蒡洗干凈把外皮去敬拆野掉，然后切成薄片，盆里放滿水倒入一勺醋，把牛亮喊蒡絲倒在醋里浸泡，燒水把牛蒡絲倒入到鍋里濁10分鐘撈出來，御讓撈出來的牛蒡絲瀝水放在太陽底下通風(fēng)的地方曬曬2.3天就干了，可以每天泡3.400毫升喝

材料

新鮮牛蒡300公克，黃耆10片約20克，枸杞50公克賣悶，紅棗30~40公克，黨參15公克，水6000cc

做法

1、新鮮牛蒡用菜瓜野兄布刷洗干凈后頌配襲，斜切薄片

2、藥材先用開水沖洗放入鍋中與牛蒡一起熬煮(義式快鍋)約水滾后轉(zhuǎn)小火20分鐘熄火等開蓋后即可飲用

3、如是用瓦斯?fàn)t水滾轉(zhuǎn)小火熬煮約40~50分鐘即可

養(yǎng)生牛純坦頌蒡茶飲的做法:

新鮮牛蒡刷洗干凈做鄭后，斜切薄片，藥材先用開水沖洗放入鍋中與牛蒡一起熬煮約水信察滾后轉(zhuǎn)小火20分鐘熄火等開蓋后即可飲用。

主要材料:牛蒡虛棗50克,紅仔鄭棗適量,冰糖適量。

1.準(zhǔn)差戚拆備紅棗、牛蒡。

2.牛蒡去掉外皮洗凈,斜切成片,與紅棗一同放入養(yǎng)生壺中。

3.加入清水,不要超過警戒線就可以,選擇花草茶按鍵。