1. 可以喝黑茶嗎

黑茶是中國(guó)的一大特色茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得名黑茶，黑茶喝了之后對(duì)人體也有很多好處，接下來(lái)就像大家介紹怎樣正確飲用黑茶

方法1取茶：對(duì)于黑茶來(lái)說(shuō)，其形態(tài)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，主要有千兩茶、散茶、磚茶等。對(duì)于千兩茶來(lái)說(shuō)，取茶的時(shí)候要用刀子沿著茶餅的紋路，將茶葉撬下來(lái);散茶因?yàn)槭橇闵⒌闹苯尤〕鲞m量就可以了;磚茶因此經(jīng)過(guò)壓制，比較緊，用鐵鍬、鐵錘等工具取茶，取茶的時(shí)候要擔(dān)心。

2投茶： 　　沖泡黑茶的茶具一般我們選用的是如意杯，用如意杯來(lái)沖泡喝茶的效果比較加，可以更好更快的泡出黑茶。將大約15克的茶葉投入如意杯中。

3沖泡： 　對(duì)于黑茶來(lái)說(shuō)，由于其采用的是粗老葉制作而成，在沖泡時(shí)為了能夠更好的溶解，沖泡的水溫要控制要100攝氏度以上，沖泡的茶水比例控制在1:40左右。

4分茶品飲： 　　茶水沖泡好后，直接按下如意杯的杯口按鈕，這樣很容易的就讓茶葉與茶湯分離開(kāi)來(lái)，然后將茶湯倒入杯中即可進(jìn)行品飲了。

2. 感冒可以喝黑茶嗎

喝黑茶的話能夠提高人體的免疫力，對(duì)于咳嗽，而且發(fā)燒的患者有著明顯的好處。所以在感冒期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诓璧?，?duì)身體不會(huì)有什么影響，除此之外，還要注意多休息，保證充足的睡眠，平時(shí)多喝點(diǎn)溫水，多吃一點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，這樣也有助于病情的恢復(fù)和發(fā)展。

3. 冬天可以喝黑茶嗎

黑茶四季皆宜，不過(guò)其中以冬季喝最佳。冬天的時(shí)候一般天氣比較寒冷，氣溫相當(dāng)?shù)牡停鞈?yīng)該喝溫性茶，應(yīng)選擇紅茶或者黑茶。黑茶性溫，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖胃，補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體抗御能力。

此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，安化黑茶一直是少數(shù)民族人民用來(lái)刮油、消食去膩的法寶，“寧可三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”，黑茶的保健功效得到歷史與實(shí)踐的驗(yàn)證。

飲用安化黑茶可在寒冷的季節(jié)去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生，飲用脂揮家黑茶金花茶珍去膩效果更佳，因?yàn)槭菄?guó)獎(jiǎng)加持的提取技術(shù)，更純更精華！

4. 經(jīng)期可以喝黑茶嗎

生理期可以喝紅茶，但是不要喝濃茶，不要受涼，不要吃寒涼和刺激性的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，使用溫水清洗外陰，要使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生護(hù)墊進(jìn)行護(hù)理，多吃一些含鐵豐富的食物，有利于補(bǔ)血，如黑木耳，紅棗，雞蛋黃等，要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要熬夜和過(guò)于的勞累。

5. 孕婦可以喝黑茶嗎

孕婦喝鐵觀音對(duì)身體有影響。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，鐵觀音茶清熱解毒，去利通便，還能止渴生津，是一個(gè)非常好的茶。但它并不適用于所有人，孕婦就不能喝鐵觀音。因?yàn)殍F觀音茶味較濃，孕婦喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給。好東西不是人人適用。

6. 糖尿病人可以喝黑茶嗎

糖尿病患者不可以喝濃茶，糖尿病的患者喝濃茶并不利于健康。因?yàn)楹葷獠栌锌赡軙?huì)刺激胃腸道，對(duì)于伴隨有慢性胃炎、胃潰瘍的患者是不適合喝濃茶的，另外喝濃茶還會(huì)影響睡眠，不利于患者的休息，對(duì)于病情的恢復(fù)也沒(méi)有太大的好處。

7. 哺乳期可以喝黑茶嗎

嚴(yán)格意義上講，除了含大量酒精的食物和未經(jīng)加工的魚(yú)肉蛋類動(dòng)物性食物，并沒(méi)有什么是哺乳期一定不要吃的食物，只是量多量少和烹調(diào)方法罷了。

哺乳媽媽要忌口的食物有：

1 魚(yú)肉蛋奶加工熟透

就魚(yú)肉蛋而言，一定要加工熟透，奶類也不要飲用未經(jīng)過(guò)滅菌的生奶。有的媽媽喜歡吃生魚(yú)片，而生魚(yú)片除了容易導(dǎo)致腸道感染，還有寄生蟲(chóng)隱患，哺乳媽媽一定要提高警惕。

2 含酒精的食物

含酒精的食物，除了酒類，還包括米酒和醪糟，其中的酒精，并不會(huì)因?yàn)榧訜岫耆珦]發(fā)，酒精里的乙醇，是小分子物質(zhì)，會(huì)經(jīng)由母體代謝進(jìn)入乳汁被寶寶攝入的，并導(dǎo)致寶寶睡眠不實(shí)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟和心臟等臟器的發(fā)育，非常不利。且有酗酒習(xí)慣的媽媽哺喂的寶寶，會(huì)出現(xiàn)酒精戒斷癥狀。

3 含咖啡因的食物

《中國(guó)居民膳食指南》2016版中提到：“忌煙酒，遠(yuǎn)離濃茶咖啡?！?/p>

不推薦喝咖啡及其它含有咖啡因的食物及飲品，雖然目前認(rèn)為，300毫克以下的咖啡因攝入尚屬于安全水平，但也要通過(guò)觀察寶寶的實(shí)際反應(yīng)而定（比如有沒(méi)有明顯的煩躁不安、返流、哭鬧等）——每個(gè)寶寶對(duì)咖啡因的反應(yīng)和代謝速率是不同的，且年齡越小代謝速度越慢。

4 含有反式脂肪酸的加工食品

不少加工食品都含有反式脂肪酸，哺乳媽媽進(jìn)食后，乳汁中是可以檢出一定量這類脂肪酸的，當(dāng)超出安全攝入量上限的時(shí)候，反式脂肪酸對(duì)人體的危害是早就確鑿了的，無(wú)論之于媽媽自己，還是寶寶。

所以，母乳喂養(yǎng)的媽媽，建議減少或限制攝入可能含有較大量反式脂肪的加工食品，將它的潛在危害“攔在嘴外”。

8. 小孩可以喝黑茶嗎

十二歲孩子最好還是不要喝茶吧，茶葉都會(huì)有興奮神經(jīng)的作用，對(duì)于未成年的孩子來(lái)說(shuō)還是盡量不要喝，另外，茶葉影響鈣的吸收，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)還是不要長(zhǎng)期喝的好，尤其是濃茶，就是成年人也不能長(zhǎng)期喝濃茶。孩子實(shí)在要喝，偶爾喝也要淡淡的，放幾片葉子就好。

9. 空腹可以喝黑茶嗎

黑茶一年四季喝都好

正確喝茶對(duì)人體是有百利而無(wú)一害.但是如果飲用不合理的話.那就對(duì)人體有害處了.喝茶應(yīng)避免以下誤區(qū):

1

喜喝新茶.新茶存放時(shí)間短.含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類.醛類及醇類等物質(zhì).對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用.易誘發(fā)胃病.所以新茶宜少喝.存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝.

2

喝頭遍茶.由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染.茶葉表面總有一定的殘留.所以.頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝.

3

空腹喝茶.空腹喝茶可稀釋胃液.降低消化功能.此外.水吸收率高.致使茶葉中不良成分大量入血.容易引發(fā)頭暈.心慌.手腳無(wú)力等癥狀.

4

飯后喝茶.茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸.鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng).生成難以溶解的新物質(zhì).時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵.甚至誘發(fā)貧血癥.正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶.

5

發(fā)燒喝茶.茶葉中含有茶堿.有升高體溫的作用.發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油".

6

潰瘍病人喝茶.茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌.升高胃酸濃度.誘發(fā)潰瘍甚至穿孔.

7

經(jīng)期喝茶.月經(jīng)期間喝茶.特別喝濃茶.可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征.

10. 腎結(jié)石可以喝黑茶嗎

可以喝茶，但建議喝淡茶，不要喝濃茶，畢竟很多患者的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，長(zhǎng)期喝茶已經(jīng)是一種習(xí)慣，一時(shí)間無(wú)法戒斷，所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫杷Ｒ⒁獗苊庠诤炔柚缶米锬?，這樣就會(huì)容易增加形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，建議平時(shí)要及時(shí)的排尿，還需要注意平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)，都有利于預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。